2017年2月11日 更新

レンチンでお弁当作りを時短!レンジ調理で作る【卵】のおかず♪

簡単で時短もできちゃうレンジ調理は忙しい朝の強い味方♪ 今回はレンジ調理で簡単に作れる、卵の定番料理を集めました! お弁当にもう一品ほしい時、洗い物を減らしたい時などに大活躍間違いなしのレシピばかりです。

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お弁当のいろどりにも◎ ハムエッグ

ハムのピンクと卵の白×黄色が可愛いハムエッグ。
お弁当のいろどりにもぴったりな一品がレンジで簡単に作れます!
レンジで簡単♪お弁当ハムエッグ半月たまご

レンジで簡単♪お弁当ハムエッグ半月たまご

レンチンだけで簡単にハムエッグが作れます♬
サンドイッチやイングリッシュマフィンの具にしても♬
11/26話題入り☆

材料 (今回は2個分)
卵2個
ハム4枚
白コショウ適宜
作り方のポイント

作り方のポイント

1.ハムが軽くお椀状になる程度の器にハムを乗せ、卵を割り入れ、軽くコショウ。またハムを乗せ、ぴっちりラップ

2.レンジを500w設定で1つで3分、2つで3分半チン☆
上からふきんなどで軽く押して空気を抜いてぺたんこにする。

レンジで簡単♪お弁当ハムエッグ半月たまご by sambista [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが258万品

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「レンジで簡単♪お弁当ハムエッグ半月たまご」レンチンだけで簡単にハムエッグが作れます♬サンドイッチやイングリッシュマフィンの具にしても♬11/26話題入り☆ 材料:卵、ハム、白コショウ..
詳しい作り方はこちら!

お弁当の定番、卵焼きもレンジで♪

レンジ調理なら、卵一個分の卵焼きも形よく作れます♪
レンジで簡単!卵1個でお弁当の卵焼き♪

レンジで簡単!卵1個でお弁当の卵焼き♪

お弁当用の卵焼きをレンジを使って、手早く簡単に!

材料 (1人分)
卵1個
ねぎ(あれば…)適量
水大さじ1
醤油小さじ1/2
砂糖小さじ1/2
作り方のポイント

作り方のポイント

ラップを敷いた耐熱容器に卵を割り入れてかき混ぜ、敷いたラップで卵液を包んでレンチン!
ラップごと取り出して形を整え冷めるまで放置しておけば、きれいな形が作れます。

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「レンジで簡単!卵1個でお弁当の卵焼き♪」お弁当用の卵焼きをレンジを使って、手早く簡単に! 材料:卵、ねぎ(あれば…)、水..
詳しい作り方はこちら!

おかずカップを使った目玉焼き風

卵1個でも可愛く見える、おかずカップに入れた目玉焼き。
ゆで卵より時短できるのもうれしいポイントです。
お弁当用に2分でできちゃう!おかずカップに入れた目玉焼きを電子レンジでつくる方法

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お昼はお弁当派の方、必見です!

お弁当に玉子を入れたいけど、「卵焼き」や「ゆで卵」は時間がかかって面倒!という人に超オススメ!

2分でできちゃう、お弁当用の簡単目玉焼きレシピをご紹介します。可愛くて幼稚園のお弁当にも使えるのでぜひご参考下さい。

材料
・玉子 M1個
・塩コショウ 適量
作り方のポイント

作り方のポイント

フォークなどで、気泡をつぶし、卵黄に2~3箇所穴を開けます。

!これをやらないとレンジ内で卵黄が破裂するので、必ず行なって下さい。
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