●キャベツは春物がお勧め。柔らかくて甘みもありサラダに適しています。
●パセリが苦手な方はレタスや豆苗などでも合います。
●パンはラップで包み込むと重しをしやすいです。
●パセリが苦手な方はレタスや豆苗などでも合います。
●パンはラップで包み込むと重しをしやすいです。
離乳食後期にもどうぞ♣
●離乳食では一人でも持って食べれるサンドイッチはいいです。
●具材に人参を柔らかく煮てツナと混ぜてもいいでしょう。
●離乳食用には柔らかいパンを選んであげてください。
●具材はあっさりした方がいいです。
●具材に人参を柔らかく煮てツナと混ぜてもいいでしょう。
●離乳食用には柔らかいパンを選んであげてください。
●具材はあっさりした方がいいです。
●大人も一緒に食べれますね。
●大人用にはマヨネーズに変えたり、具材を増やしても良いです。
●大人用にはマヨネーズに変えたり、具材を増やしても良いです。
かぼちゃとツナのコラボレーション？♣
材料 （1人分）
●食パン(8枚切り)2枚
●南瓜90㌘ほど
●ツナ缶詰1/2缶
●レタスや胡瓜などお好みで
●ピーナッツクリーム大さじ1（お好みで増減）
●スライスチーズ１枚
●塩麹（または塩）小さじ1/2（塩の場合は少なめで）
●マヨネーズ適量
●食パン(8枚切り)2枚
●南瓜90㌘ほど
●ツナ缶詰1/2缶
●レタスや胡瓜などお好みで
●ピーナッツクリーム大さじ1（お好みで増減）
●スライスチーズ１枚
●塩麹（または塩）小さじ1/2（塩の場合は少なめで）
●マヨネーズ適量
via cookpad.com
作り方はこちら↓
●かぼちゃとツナの組み合わせ、面白いと思います。
●市販のかぼちゃサラダが余った時に使うと簡単にできます。
●スライスチーズが苦手なので、クリームチーズに変えて混ぜてもいいです。
●市販のかぼちゃサラダが余った時に使うと簡単にできます。
●スライスチーズが苦手なので、クリームチーズに変えて混ぜてもいいです。
●サンドイッチに使われる具材は、組み合わせ次第で色んな味を楽しめます。
●マカロニ、卵、イモ類、果物など何でも合いそうです。
●マヨネーズの代わりにドレッシングを使ったり、バター、マーガリンの代わりに
オリーブオイルやアマニ油などに変えてもいいですね。
●マカロニ、卵、イモ類、果物など何でも合いそうです。
●マヨネーズの代わりにドレッシングを使ったり、バター、マーガリンの代わりに
オリーブオイルやアマニ油などに変えてもいいですね。
●パンの種類もたくさんあるので、色んなパンに挟むのは楽しいです。
食パンに挟んだ時とフランスパンの様に硬めのパンに挟んだときには食感が変わります。
色んな具材と色んなパンでサンドイッチを楽しんでください。
食パンに挟んだ時とフランスパンの様に硬めのパンに挟んだときには食感が変わります。
色んな具材と色んなパンでサンドイッチを楽しんでください。
yokoppe
●ツナ 15g
●プレーンヨーグルト 小さじ1
●食パンの白い部分 25g
●ミニトマト 1個
●ブロッコリー 10g
●マヨネーズ 少々
作り方
1、缶汁をきったツナとプレーンヨーグルト、マヨネーズを混ぜる。
2、食パンの白い部分に1．をはさんで小さく切る。
3、湯むきして種を取ったミニトマト、小房に分けてやわらかくゆでたブロッコリーを添える。