9～11ヶ月頃の離乳食の進め方の目安は？
・ 味覚が発達してきます。いろいろな食品に慣らし、味付けも工夫してさまざまな味を経験させましょう。
・ 手づかみで食べようとします。
手に持って食べやすいように切るなど工夫しましょう。
・ 暑いときや汗をたくさんかいたときには、水分の補給に配慮しましょう。
・ 家族一緒に楽しい食卓体験を。
・ 離乳食の進み具合に個人差がでてきます。あせらず根気よく。
via tg-uchi.jp
自分で食べられた！という経験は、赤ちゃんにとって大切なこと。
上手に自分で食べられる無添加離乳食を作ってあげたいですよね。
上手に自分で食べられる無添加離乳食を作ってあげたいですよね。
ジャガイモと青のりのニョッキ
ジャガイモと青のりのニョッキ
via uf-polywrap.com
材料
直径2ｃｍ6個分
じゃがいも 50ｇ（小1個）
小麦粉 大さじ2
青のり粉 小さじ1/4
水 適量
1. ジャガイモはひと口大に切り、耐熱ボウルに入れ小さじ1の水を加えてふんわりとラップをかけて2～３分加熱します。
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2. 1をマッシャーで潰し、小麦粉・青のり粉を加え手でこねます。水分が少ない場合は水を小さじ1/2ずつ加えながら固さを調節します。
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3. ６等分して丸め、手のひらで少し押さえ平らにします。
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4. 3を茹でます。ニョッキが浮いてきたらできあがり、ザルに上げます。
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茹でたニョッキは冷ましてからラップに包んで、１週間ほど冷凍保存できます。食べるときは、耐熱容器にお湯と一緒に入れてレンジ加熱してください。
スープに入れたり、ホワイトソースやトマトソースであえたり…。
大人も楽しめるニョッキ。
家族みんなで楽しめるレシピですね。
大人も楽しめるニョッキ。
家族みんなで楽しめるレシピですね。
かぼちゃとアボカドのチーズ和え
奥の歯茎を使って食べ物をかむ練習をする時期。３回食になって生活リズムもできてきます。
モグモグ、ゴックンが上手になって、食べられる食材が増えてきたら、少し歯ごたえのあるかたさに進めてみましょう。
ヨーダ
