2017年1月16日 更新

旬の野菜で離乳食を作ろう♪ 大根、里芋、ブロッコリーの離乳食レシピ

今日の離乳食は何を作ろう…?そんなふうに迷った時は、旬のお野菜がおすすめです♪ 旬のものなら手に入りやすく、コスパもよく、何より栄養たっぷり!今回は身体もほっこり温まる、冬が旬の大根、里芋、ブロッコリーの離乳食レシピを集めました!

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冷凍保存のアイデア♪

冷凍保存のアイデア♪

1食分ずつラップで包みジップロックで冷凍OK♪解凍は600w20秒ひっくり返して10秒でふわふわ♡熱いときは冷ましてね!

里芋を使った離乳食

里芋を離乳食に使うなら中期からのほうが安心!

里芋を離乳食に使うなら中期からのほうが安心!

【初期:× 中期:○ 後期:○ 完了期:○】
口の周りがかぶれるなどのアレルギーが出る可能性があります。できれば離乳食の中期頃からがよいでしょう。食べさせるときには、皮を向いてマッシュしたり、赤ちゃんの食べやすい大きさに。大人でも調理中に手がかゆくなったりすることもあります。下ごしらえにレンジを使うと便利です。

【中期】

✿離乳食中期~✿里芋とひき肉の簡単だし煮

✿離乳食中期~✿里芋とひき肉の簡単だし煮

祝♡話題入り!里芋とひき肉をおだしでコトコト煮るだけ♫里芋のとろみでベビーも食べやすいおいしい離乳食が出来上がります☆

材料 (9ヶ月の息子2食分)
ゆでた里芋1個
ゆでたひき肉(ここでは鶏ひき肉)大さじ1
ほうれん草などのお野菜大さじ1
■ 我が家では野菜や肉をゆでて刻み、冷凍しているので、ここでもそれを使っています
だし汁 大さじ3
しょうゆ(なくてもOK)少々

【後期】

離乳食にも♪ひじきとツナの里芋おやき

離乳食にも♪ひじきとツナの里芋おやき

里芋もひじきも煮物だとあまり食べてくれない子ども達…
おやきにしたら、ツナの旨みとごま油の香りでもりもり(о´∀`о)

材料 (小さめ6〜8個分)
里芋中3~4個
ひじき大さじ2~
ツナ缶1缶
顆粒だし 小さじ1
いりごま(白)大さじ1~2

ブロッコリーを使った離乳食

【初期】

離乳食 初期 なめらかブロッコリーペースト

離乳食 初期 なめらかブロッコリーペースト

好き嫌いの多い娘の為になめらかペースト

材 料(1週間人分)
ブロッコリー1房
湯冷まし50ml

【中期】

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