ヤミツキ!ツナキャベツ

ぽーすけ
ぽーすけ @cook_40016796

1人でキャベツ半分食べちゃえます。簡単で美味しいっ。あっという間になくなる人気のメニューです。我が家ではダイエットメニューとしても度々登場します。

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材料

2人分
  1. キャベツ 半分
  2. ツナ缶 1缶
  3. 蜂蜜 大匙2/3
  4. 醤油 大匙1半
  5. ラー油 適量

作り方

  1. 1

    キャベツはザク切りにして、さっと茹でて水気を切っておく。

  2. 2

     耐熱容器に汁気を切ったツナ缶、蜂蜜、醤油を入れてほぐし合わせて電子レンジで1分加熱する。

  3. 3

    好みでラー油を入れた2に(たっぷりラー油が美味しいと思います)、1で茹でたキャベツを加え、さっとあえる。

コツ・ポイント

 ラー油は好みですが、私は結構入れた方が美味しいと思います。醤油はお好みで増やしても。ウチは結構薄味なもので・・。

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レシピ作者

ぽーすけ
ぽーすけ @cook_40016796
に公開
甘いものを食べて生きている「アリンコ」。 甘いものが無いと生きていけない。 趣味はダイエット(笑)。 甘いものをより美味しく食べる為にダイエット。 なので、万年ダイエッター。

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