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下味冷凍からレンジで一発で
作れるオリジナルレシピの
ご紹介です
＼＼下味冷凍革命レンチン革命／／
下味冷凍したあと解凍せずに
冷凍ガチガチのままレンジでチンで
完成しちゃいます
きのことツナのにんにく醤油パスタ◎
間違いない組み合わせと
手軽にできる味付けで
どこか懐かしい味わいに♪
しめじを使いましたが
他のきのこでも大丈夫です
使用するのはマ・マーの1.6mmの
ゆで時間7分のパスタ🍝
作っておけば食べたい時に
サクッと食べれるので便利！
ぜひ作り置きしていてくださいね〜
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⏰準備:4分・レンジ:11分
🍽1人分
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パスタ…100ｇ（マ・マー7分茹でを使用）
玉ねぎ…1/4個
しめじ…1/4パック
オリーブオイル小2
ツナ缶…1缶
★醤油…大1
★ニンニクチューブ…3㎝
★だしの素…小1/3
【下味冷凍】
①玉ねぎは薄切りに、しめじは小房に分ける。
パスタを半分に折り、袋にパスタとオリーブオイルを入れて絡める。
②①の袋に玉ねぎ、しめじ、ツナ缶、★を入れて冷凍する。
【食べるとき】
①袋から取り出し、耐熱皿にのせてラップをし、600ｗのレンジで8分加熱ししっかりと混ぜ合せる。
パスタをほぐすように！
②もう一度ラップをして600ｗのレンジで3分加熱し、しっかりと混ぜ合わせたら完成♪
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《ポイント》
●保存袋から取り出しにくい場合は、袋にさっと水を流すか、横から破ると出しやすくなります。
●パスタとオリーブオイルをしっかりと絡め和えてください！
パスタ同士のひっつきを防ぎます！
●レンジの機種によっては時間が異なるので、様子を見て調整してみてください。
《使用した調理グッズ》
✓ジップロックMサイズ(189mm×177mm)
✓パイレックス(Pyrex)のパイプレート25㎝
作る価値ありまくりですよ◎
