おにぎりの具がない時!救世主?おかかマヨ

ゆらchan
ゆらchan @cook_40115124

タラコも鮭もツナも切らした!
ふりかけおにぎりじゃ...って時の
火も使わず手抜き感を感じさせないおにぎりです(笑)
このレシピの生い立ち
もともとは1人暮し時代の貧乏レシピでしたが(^_^;
結婚しおにぎり作りが日課となった今の
救済レシピですε-(´∀`*)
ふりかけおにぎりじゃ騙しがきかない
大人男子向けのおにぎりに是非(笑)

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材料

  1. ご飯 作る分だけ
  2. かつおぶし 作る分だけ
  3. めんつゆ(3倍濃縮推奨) 少々
  4. マヨネーズ(カロリーハーフや健康マヨ推奨) 少々
  5. 白ゴマ、海苔 お好みで

作り方

  1. 1

    おにぎり用ご飯は
    あらかじめ冷ましておいてください

  2. 2

    かつおぶしを大ぶりの物なら
    ここで手でちぎりちぎりします。
    細かいぶしならそのまま。

  3. 3

    めんつゆを、かつおぶし10としたら
    1くらいの量回しかけます。
    (ほんの少しふりかけるくらい)

  4. 4

    箸でグルグルと
    かつおぶしに、めんつゆが
    均一に行き渡るよう混ぜます。
    この時かつおぶしから
    良い脂が出ます~

  5. 5

    最後にマヨ投入
    かつおぶしから脂が出るので
    風味付け程度の量でok
    軽く混ぜたら出来上がり。

  6. 6

    海苔はもちろん
    胡麻と相性がいいです♪
    お好みで白ゴマと和えたり
    握る時にまぶしたりしてみてください♪

コツ・ポイント

◎ご飯がアツアツだと
具がゆるくなって
つゆだくっぽくなります;
◎めんつゆの量も多いと、つゆだくになり
おにぎりに向きません。
多いと思ったら、
かつお節を増量し混ぜてください。
◎かつお節から脂が出るので
普通のマヨだとクドイかも?

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レシピ作者

ゆらchan
ゆらchan @cook_40115124
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明るい家族計画!

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