おにぎりの具がない時!救世主?おかかマヨ

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Description

タラコも鮭もツナも切らした!
ふりかけおにぎりじゃ...って時の
火も使わず手抜き感を感じさせないおにぎりです(笑)

材料

作る分だけ
作る分だけ
めんつゆ(3倍濃縮推奨)
少々
マヨネーズ(カロリーハーフや健康マヨ推奨)
少々
白ゴマ、海苔
お好みで

作り方

  1. 1

    おにぎり用ご飯は
    あらかじめ冷ましておいてください

  2. 2

    かつおぶしを大ぶりの物なら
    ここで手でちぎりちぎりします。
    細かいぶしならそのまま。

  3. 3

    めんつゆを、かつおぶし10としたら
    1くらいの量回しかけます。
    (ほんの少しふりかけるくらい)

  4. 4

    箸でグルグルと
    かつおぶしに、めんつゆが
    均一に行き渡るよう混ぜます。
    この時かつおぶしから
    良い脂が出ます~

  5. 5

    写真

    最後にマヨ投入
    かつおぶしから脂が出るので
    風味付け程度の量でok
    軽く混ぜたら出来上がり。

  6. 6

    海苔はもちろん
    胡麻と相性がいいです♪
    お好みで白ゴマと和えたり
    握る時にまぶしたりしてみてください♪

コツ・ポイント

◎ご飯がアツアツだと
具がゆるくなって
つゆだくっぽくなります;
◎めんつゆの量も多いと、つゆだくになり
おにぎりに向きません。
多いと思ったら、
かつお節を増量し混ぜてください。
◎かつお節から脂が出るので
普通のマヨだとクドイかも?

このレシピの生い立ち

もともとは1人暮し時代の貧乏レシピでしたが(^_^;
結婚しおにぎり作りが日課となった今の
救済レシピですε-(´∀`*)
ふりかけおにぎりじゃ騙しがきかない
大人男子向けのおにぎりに是非(笑)
レシピID : 3980253 公開日 : 16/07/17 更新日 : 16/07/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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ピロミ♡
おはようございます❣救世主(๑•᎑<๑)美味しくて お手軽ですね。毎日旦那ちゃんの朝用に持たせるおにぎり🍙助かりました。有難う
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miwayon
この具、好きです^ - ^!リピします(╹◡╹)♬

ありがとうございます\( ´ω` )/ 雑穀ご飯もいいですね

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むぴょこぴょこん
しっかり味でほんのりとろける油分がおにぎりに合う♡マジ旨♡感謝♡

お役に立てて光栄です!レポありがとうございます♡

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なべもえ
撮る前に握っちゃいましたが…思わず「うまい!」と声が出ました!

嬉しいお言葉っっ!!!ヽ(;▽;)ノ