【離乳食後期】野菜たっぷり和風炊き込み飯
クックIAZFSW☆
@cook_40253290
炊飯器にいれるだけで炭水化物も野菜もタンパク質もとれます！月齢にあわせて材料や水の量を変えれば初期〜でも作れます。
このレシピの生い立ち
忙しい子育てが少しでも楽になるように考案しました。一度にたくさん作って冷凍しておけます。
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作り方
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1
米を洗う
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2
鶏肉を細かく割く
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3
お好きな野菜(今回はキャベツ、MIXベジタブル、ニラ、じゃがいも)を食べやすいサイズに切る
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4
1,2,3を炊飯器に入れ、かつお節と味噌をいれる
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5
水を3〜4合の目盛りまで入れ、やわらかめ(またはおかゆモード)で炊く
コツ・ポイント
同じ作り方で具材を変えたり、トマトを加えて洋風にしたりアレンジ次第で色々できます。赤ちゃんも飽きずに食べてくれます。
似たレシピ
https://cookpad.com/jp/recipes/20099814