鮭とほうれん草のカルボナーラ風グラタン | シュリンピのまいにち。

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管理栄養士としてダイエットアドバイザーや病院勤務をしていましたがいまは少しお腹の弱いダンナ様専属です(^O^☆♪
専業主婦としての主婦スキルはまだまだですが毎日奮闘しています

寒かったよる。

あたたかいものが食べたくなりました音譜

グラタン!!と思いましたが

オーブンで焼くには時間がない。

そんな訳でフライパンでグラタン風に☆☆

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鮭とほうれん草のカルボナーラ風グラタン

2人分

マ・マー早ゆで3分サラダペンネ 60g


塩鮭 1切れ

♪白ワイン 大さじ1


バター15g

玉ねぎ1/2個(スライス)

まいたけ1/2株(食べやすい大きさに切る)

小麦粉 大さじ1

*コンソメ小さじ1/2

*牛乳1 1/2カップ

塩 少々

ほうれん草 1/3束(ボイルして刻む)

ピザチーズ ひとつかみ(今回は30gでした)

ブラックペッパー 適量

たまご1個

作り方

①塩鮭に白ワインをふりかけ耐熱容器にいれラップをしレンジ500wで2分かける。

②お湯をわかしペンネをパッケージより気持ち短めに茹でる。

③フライパンにバターをとかし、玉ねぎ、まいたけを炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら①の鮭を一口大に切ったものを加える。

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④小麦粉をふりいれ全体をなじませて*と②を入れて弱火にかける。トロミがついてきたらほうれん草を加えピザチーズを加え蓋をしてチーズがとろけるまで火にかける。

味見をして足りなければ塩で味を整える。

⑤チーズがとろけたらたまごを真ん中に置いてブラックペッパーをちらして完成!

よーくかき混ぜて召し上がれ♪


早ゆでパスタの料理レシピ
早ゆでパスタの料理レシピ

チーズの焦げ目がないからグラタンらしくはないですがヽ(´o`;

でも味はちゃんとグラタンです合格

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たまごでカルボナーラっぽさアップなのです~(^_^)☆

この日のは他に
バケット
男前とうふサラダ
しいたけのハーブ焼き
みかんをたべました

なんちゃってグラタン。
片付けがラクでしたよ~♪(v^_^)v
はまりそう☆☆☆

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今回も使った早ゆでシリーズ♪
モニターはこれで終わりなのです♪
本当にお世話になりました(≧∇≦)

すっかりファンになりました~
これからもきっとお世話になります

ありがとうございました!!