♡レンジde簡単♡豚バラなすの香味ごまだれ♡【#簡単レシピ#時短#節約#ヘルシー】

おはようございます(*^^*)

今日ご紹介させていただくのは

豚バラなすのレンジ蒸し♡

レンチン1回で豚肉はジューシーに

なすは色鮮やかに仕上がりますよ〜♩

今回は混ぜるだけの香味ごまだれで

さっぱりとヘルシーに仕上げました♡

これとっても簡単にできて美味しいので

よかったらお試し下さいね(*´艸`)

1.●を合わせてたれを作っておく。なすは3cm大の乱切りにし、水に3分晒して水気を切る。

2.耐熱ボウルになすを入れ、豚肉を広げてのせる。酒、塩を振りかけてふんわりラップし、600Wのレンジで6分加熱する。

3.豚肉をほぐすように混ぜ、水気を切って器に盛り、1のたれをかけて大葉をのせる。

《ポイント》

♦︎しゃぶしゃぶ用の代わりに、4〜5cm長さに切った豚バラ薄切り肉を使用してもOK♩