焼きアスパラ鶏胸肉！トースターで簡単
raulnano
作り方
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1
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鶏むね肉を適当に切る
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2
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鶏胸肉に塩、胡椒、ガーリックパウダー、パプリカパウダー(好きな調味料を入れていい)とお酢を味つけますね
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3
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そして、胡麻油、オリーブ、小麦粉を入れて少し混ぜておきます-
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4
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アスパラは切ってトレーに置きます。味付けた鶏胸肉も！アスパラの上に少しオリーブオイル、塩胡椒を入れます。
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5
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オーブントーストにトレーを置き、強で15分完成！
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コツ・ポイント
お酢は肉を柔らかくしてあげるので鶏胸肉作る時使う。
トースターで便利ですね！
トースターで便利ですね！
このレシピの生い立ち
太ってから思い出したレシピ(涙
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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