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ニンニクをオリーブオイルで炒める(弱火で香り付けながら)
ニンニクのいい香りがしてきたら、たまねぎのみじん切りを入れ、炒める
たまねぎが透き通ってきたら1センチ角に切ったトマトを入れ炒める
水分が十分に出てきたら、レンジでチンした冷凍ごはんを入れ混ぜる(ごはんに味が絡むように)
ここで、味の整え!わたしは酸味が好きなので塩のみ。味をしめたいならば、塩コショウで味を整える
お皿に盛って、レモンとパセリで飾れば出来上がり♡