袋1枚♪レンジ5分で温野菜♪♪
Description
時短料理です!
一品すぐ出来ます☀
野菜が食べたいときに、お好きな野菜でどうぞ。
一品すぐ出来ます☀
野菜が食べたいときに、お好きな野菜でどうぞ。
材料
(2人分)
作り方
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1
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アスパラは斜め切り。
玉葱は串切りし、半分に。
人参は一口大に切る。
生のブロッコリーなら株から6房程度に取り分ける。
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2
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ポリ袋に下から人参、ブロッコリー、アスパラガス、玉葱を入れる。
塩を5振り、さらっと振り入れる。(混ぜないで下さい)
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3
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レンジで600W5分チン!!!!!
(ご家庭のレンジにより異なるので人参を軽く揉んで確認)
出来上がりです♪
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4
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ドレッシングは、マヨネーズとポン酢とからし、いり胡麻とすり胡麻です。
他に柚子胡椒とポン酢を合わせても美味しいです。
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5
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2015/05/12 ⑨話題入りしました!
チンするだけですが、皆様のアイディアで多種類の温野菜が楽しめ大変感謝です❁
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6
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☆あいちゃんさんが薩摩芋でチャレンジして下さいました❣️
丁度良く仕上がったとのことで嬉しいです‼️
有難うございます♡
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コツ・ポイント
楽してブロッコリーは冷凍のものを使用しています♪
このレシピの生い立ち
野菜の一品がすぐ欲しいときに……