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離乳食♪オートミールでメイン！ナゲット風

離乳食♪オートミールでメイン！ナゲット風の画像

Description

手づかみ食べや、赤ちゃんのお弁当にも！
オートミールがお肉みたいで美味☆
我が子は歯が3本しかありませんが食べられます。

材料 （直径3㎝8枚分くらい）

大根おろし(皮ごと)
100g
長ネギ(玉ねぎでもOK)
5㎝
オートミール
60g
ツナ缶
1缶(水煮でも)
 
A 　卵
1個
A 　塩
少々
A　醤油
少量
ごま油
少量

作り方

  1. 1

    皮に栄養あり！大根は皮ごとおろす。
    長ネギはみじん切りにする。

  2. 2

    写真

    オートミールと汁気を切ったツナ缶をボウルに入れ、①とAを加えて混ぜ合わせ、5分～10分ほど置く。

  3. 3

    写真

    フライパンに薄くごま油をひき、②をスプーンで落として、蓋をして3分→裏返して2分ほど焼く(弱めの中火)

  4. 4

    写真

    できあがり。
    上のきょうだいにはお好みソースやマヨネーズ、ケチャップをかけても美味しい◎
    大人はポン酢や醤油で◎

  5. 5

    お肉を使ってないのにお肉みたいな食感です！騙されたと思ってぜひ作ってみてね。

コツ・ポイント

②生地を置くのは、生地が落ち着き、オートミールから粘り気が出て片栗粉要らずになるからです♪

小判型でもスティック型でもお好みで。

このレシピの生い立ち

栄養価の高いオートミールをメインにしたくて考えました。大根おろしとツナ入りで、栄養満点です。
レシピID : 6401948 公開日 : 20/08/15 更新日 : 20/08/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2021年3月11日
写真
mamechii
半信半疑で気になってたこちらのレシピ作ってみました！想像してた以上に美味しかったです◡̈⃝︎⋆︎*離乳食として食べてくれるかドキドキ。
#離乳食 #オートミール
2020年10月3日
初れぽ
写真
ちさちゅ★
すっごい美味しかったです！味見してビックリしました！！ほんとナゲット！
#オートミール #おかずになる
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( )
まるころぷよ
離乳食♪オートミールでメイン！ナゲット風
by まるころぷよ