離乳食初期~中期レタスと玉ねぎのトロトロ煮 レシピ・作り方

離乳食初期~中期レタスと玉ねぎのトロトロ煮
  • 約10分
  • 100円以下
しぃ〜な
しぃ〜な
みじん切り野菜のカミカミの練習用離乳食。柔らかくした玉ねぎをとろみをつけたレタスでコーティングすることで、食感が嫌でべぇ!ってされるのを防ぎます♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 冷凍玉ねぎみじん切りをシリコンスチーマーに入れてレンジで6分ほど加熱しておく。
  2. 2 かつおぶしを茶こしに入れて、鍋の上で沸騰させたお湯1カップをゆっくり回しかける。
  3. 3 レタスを手で小さめにちぎって2の鍋に入れ、柔らかくなるまで煮る。
  4. 4 火を止め、しばらく冷ましてからハンディブレンダーで好みの荒らさに潰し、1の玉ねぎを入れて軽く混ぜ、小さじ2の水で溶いた片栗粉を入れてよく混ぜる。
  5. 5 弱火にかけ、とろみがつくまで混ぜたら出来上がり!

きっかけ

みじん切り野菜のカミカミの練習に!

おいしくなるコツ

水溶き片栗粉を入れた後、しっかり混ぜてから火にかけるとダマになりません♪かつおぶしではなくベビー用粉末だしを使うともっと簡単です♪小分けにして冷凍→1週間もちます!

  • レシピID:1050011897
  • 公開日:2014/12/15
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カテゴリ
玉ねぎレタス
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簡単 練習 スピード 栄養
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つくったよレポート(1件)

  • t.e
    t.e
    2020/04/10 13:02
    離乳食初期~中期レタスと玉ねぎのトロトロ煮
    レシピ参考にして卵黄も追加で作りました!
    食感がありすぎると
    食べてくれないのですがこれはパクパク食べてくれました(•'-'•)
    レシピ感謝です☆

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