【離乳食初期】魚とポテトのアスパラ添え

アスパラに含まれるアスパラギンは免疫力を増加させて細胞を正常な状態に回復させる力があります。
ビタミンeも豊富で毛細血管を丈夫にする働きもあります。
選ぶ時は茎が太くて緑色が濃くつやのある物、又切り口が乾燥していない物を選びしょう。

おこさまに、美味しくて栄養がある魚を使った離乳食を食べさせてあげたいという想いを形にしました。