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サバ缶とトマト缶のリゾット風ぶっかけめし

サバ缶とトマト缶のリゾット風ぶっかけめしの画像

Description

進捗ダメですって言ってる間は余裕っすよ
え？進捗どうかって？あぁまあ…

材料 （2〜3食分）

オリーブオイル
大さじ2
チューブにんにく
2〜３センチ
カットトマト缶
1缶
サバ水煮
1缶
コンソメ粉末
小さじ2
ごはん
1膳
スライスチーズ
1枚
あらびき胡椒
あれば
乾燥バジル
あれば
粉チーズ
あれば

作り方

  1. 1

    写真

    オリーブオイル大さじ2ぐらいかしら
    それとチューブにんにく2〜３センチ

  2. 2

    写真

    カットトマト缶

  3. 3

    写真

    サバ水煮缶汁ごと
    あとコンソメ小さじ2くらい
    なければ塩でいいけど、小さじ1入れて味見してから調整すること

  4. 4

    写真

    そのまんま中〜強火で5分くらい…
    あっちっちになればいいので
    煮詰めずシャビシャビの方が仕上がりがよい

  5. 5

    写真

    ごはんにスライスチーズ

  6. 6

    写真

    ぶっかけたら完成
    あらびき胡椒や乾燥バジルがあれば上等
    粉チーズもあるならいう事ないね

  7. 7

    写真

    このあとの食べ方は好きにやってくんな

コツ・ポイント

ご飯とチーズにソースをかける方式によって作り置きが可能なリゾットっぽいものなので鍋で一気に作ったらダメよ
あと締め切り前日までにちゃんとやる事が終わってないのはいけないと思うの

このレシピの生い立ち

本当にいよいよ時間なくて
さらさらっと食べれる食事っぽいものをでっちあげた
レシピID : 5930905 公開日 : 19/11/29 更新日 : 19/11/29

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サバ缶とトマト缶のリゾット風ぶっかけめし
by RGBじぇねしす