ブロッコリーペースト* 離乳食初期

Name: ブロッコリー ペースト* 離乳食初期
Yield: 小さじ4
Ingredients: ブロッコリー 1/10; 白湯 大さじ2; 水 大さじ2

Description

離乳食初期のブロッコリーペーストの作り方です(*^^*)電子レンジで簡単に美味しく出来ます♡

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材料（小さじ4）

ブロッコリー

1/10

白湯

大さじ2

水

大さじ2

作り方

1

ブロッコリーをなるべく茎が付かないように2つ切り離します。(大体1つで小さじ2位出来ます)
2

固い茎の部分は取り除き、穂先の部分だけみじん切りします。
3

耐熱皿にみじん切りしたブロッコリーを入れて、水大さじ2を入れます。
4

ふんわりラップをかけて、電子レンジで、600Wで1分間蒸します。(＊耐熱皿が熱くなっているので気をつけて)
5

蒸したブロッコリーをすり鉢に入れてすります。
6

大体すったら、白湯大さじ2を入れて粒々がなくなる位にすります。
7

完成(*^^*)

離乳食の進み具合で、すり具合いは変えて下さいね！

(これは離乳食初期の1番初めの段階です！)
8

器にのせて、10倍粥と麦茶と召し上がれ(*^^*)

いっぱい食べてね♡

コツ・ポイント

電子レンジでブロッコリーの水分を飛ばしすぎないようにするのがポイント！

分量がわかりやすいので、冷凍ストックを作るなら、分量を倍量していけば簡単に出来ますよ(*^^*)
解凍する時は小さじ1の白湯を混ぜると丁度良いペーストに戻ります♡

このレシピの生い立ち

簡単なレシピだからこそなかなか聞けない…
ペーストってどの程度のペーストなの？？

そんなママ達の為にレシピを投稿してみました(*^^*)

離乳食作りは楽しいけれど、慎重になるし、大変。電子レンジで簡単に美味しく作りましょう！

レシピID : 3913553 公開日 : 16/06/11 更新日 : 16/06/14

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

59件 (59人)

2023年8月26日

☆ママ★

4人目の子が初ブロッコリー🥦デビュー(* ॑꒳ ॑* )モグモグ食べて好きな味だったみたい♡

#ブロッコリー #ペースト #離乳食 #初期

2023年5月24日

☆ゆいきん☆

すりつぶした後に、裏ごしを追加してみました。レンジで加熱出来るので、簡単に作れました。

#離乳食 #レンジで簡単

2023年3月10日

うす味さん

ブロッコリー美味しいようでパクパク食べてくれました♬ありがとうございます✨

#ブロッコリーペースト #離乳食初期

2023年2月20日

クックHTTUKC☆

ブレンダーの後、裏ごししました。分かりやすいレシピありがとうございます！

#離乳食初期 #離乳食

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ブロッコリー ペースト* 離乳食初期

Description

材料 （小さじ4）

作り方

1

2

3

4

5

6

7

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コツ・ポイント

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