離乳食初期☆ブロッコリーと豆腐の白和え

離乳食初期☆ブロッコリーと豆腐の白和えの画像

Description

一皿でビタミンやタンパク質も一気に取れます(^^)

材料 (一食分)

小さじ1分
出汁
適量

作り方

  1. 1

    豆腐は出汁と火にかけてブロッコリーは冷凍保存していたものを解凍\( ˆoˆ )/

  2. 2

    豆腐をすり鉢で細かくする(出汁もすこし入れながら)

  3. 3

    写真

    ブロッコリーと混ぜて片栗粉などでとろみをつけたら完成\( ˆoˆ )/

コツ・ポイント

量や、とろみ、細かさなどお子さんに合わせてつくってください

このレシピの生い立ち

娘の大スキなブロッコリー(^^)苦手な豆腐と混ぜてあげるとどんどんたべてくれましたっ(∩^ω^∩)
レシピID : 2914085 公開日 : 14/12/04 更新日 : 14/12/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
なつき☆ミ
一皿で栄養豊富有難いです♪美味しそうに完食してくれました♡感謝☆

違う野菜でも是非作ってくださいください◟̊◞̊ つくれぽ感謝