炊飯器で！ダイエット野菜スープ♪
Description
毎回1週間で2キロ痩せます！(*ﾟДﾟ艸)
元の体重に戻ったら普通の食生活に戻してます。
元の体重に戻ったら普通の食生活に戻してます。
apa_cafe
材料
（炊飯器いっぱい）
作り方
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1
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人参・大根・玉ねぎ・キャベツは1センチ角に切る。
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2
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炊飯器に材料全て入れ、軽くかき混ぜる。
炊飯器の調理機能で30分に設定しスイッチオン！
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3
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出来上がり( ´ ▽ ` )ﾉ
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4
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鍋に移します。
タッパーに小分けして冷凍してもOKヽ(*^∇^*)ﾉ
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5
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1日3回食事の最初に必ず山盛りいっぱいのスープを食べます。
飽きそうなら毎朝だけでも♫
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6
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私は毎朝スープにトーストしたフランスパンをつけて食べてました！
結構お腹に溜まるので満足出来ますよ(´∀｀)
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コツ・ポイント
材料は何でもいいです♫
冷蔵庫にある野菜切るだけ！（笑）
あとは炊飯器がやってくれます♪(´ε｀*)
冷蔵庫にある野菜切るだけ！（笑）
あとは炊飯器がやってくれます♪(´ε｀*)
このレシピの生い立ち
飲み会が続いたりして食べ過ぎた時、リセットする為に作って食べてます(‾３‾)=3
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