離乳食☆後期☆野菜たっぷりチーズオムレツ

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Description

野菜とチーズで栄養たっぷり♪しかも簡単(^^)v優しい甘さで大人でも美味しいですよ

材料 (8食分(8等分))

2個
牛乳または粉ミルク(調乳したもの)
大さじ4
大さじ1

作り方

  1. 1

    ミックスベジタブルを耐熱容器に入れ、電子レンジ(600
    W)に、2分かけます。

  2. 2

    1をフードプロセッサーで細かくするか、包丁で細かく刻みます。

  3. 3

    ボウルに卵を割り入れ、フォークでよく混ぜます。(黄身と白身をしっかり混ぜます。)

  4. 4

    卵に刻んだミックスベジタブルと粉チーズを入れ、混ぜます。

  5. 5

    耐熱皿(少し高さのあるパスタプレートなどがオススメです)に4を流し入れ、電子レンジ(600W)に3分かけます。

  6. 6

    中心まで火が通っているか確認してください。真ん中が固まっていないようなら、少しずつレンチン追加してください。

  7. 7

    粗熱がとれたら、8等分して出来上がりです(^^)

コツ・ポイント

卵をよーく、混ぜることと、レンチンでしっかり火を通すことです(^^)d

このレシピの生い立ち

お弁当のおかずに作っていたのを、子ども用にアレンジしました(^^)大人向けには、マヨネーズと塩コショウプラスで。
レシピID : 4025538 公開日 : 16/08/17 更新日 : 20/08/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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☆たか3☆
初オムレツ!簡単にできました(^^)

簡単が1番ですよね♪美味しそうなつくレポありがとうです♪

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くまくまふぁーふぁ
味見したら美味しかったです♪食べてくれるといいなぁ。

食べてくれたかな?ドキドキ… つくレポありがとうです♪

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*桃地*
パクパク食べてくれます♪大人も美味しくいただいてます!

同じ物食べられるのいいですよね♪つくレポありがとうです!

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たかやんぁ
卵1個で作りました。手づかみ完食してくれました☆

完食嬉しい!ふんわり美味しそうなつくレポありがとうです♪