離乳食後期・つかみ食べ夏野菜プレート

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Description

簡単!茹でるだけ!かわいい盛り付けで、食欲アップ!

材料

3.5倍粥
90g
45g
4㎝×2
6分の1こ
すりごま
適量
適量

作り方

  1. 1

    きゅうりをスティック状に切り、シリコンスチーマーで2分半チンする。

  2. 2

    切り込みを入れたトマトと豆腐を同じ鍋で茹でる。トマトはその後、湯剥きし、豆腐とともに食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ごはんをラップで一口大に握り、上に海苔とコーンを乗せる。

  4. 4

    すべてをかわいく盛り付ける。豆腐にすりごまをふりかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

ありものの野菜を茹でるだけ!シリコンスチーマーで、さらにお手軽に!

このレシピの生い立ち

夏野菜をたくさん食べさせたくて。
レシピID : 2718469 公開日 : 14/07/20 更新日 : 14/07/20

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