簡単美味しい★無添加★メープルナッツ

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Description

普段のオヤツとしても、パーティのお供にも喜ばれる、簡単すぎてゴメンなさい!なのに食べ出すと止まらない美味しさ。安心安全!

材料 (4〜5人分)

無添加・無塩・無糖・無油のミックスナッツ
200g
メープルシロップ
大匙2
有機醤油
小匙半

作り方

  1. 1

    テフロン加工などのこげつかないタイプのフライパンに、ミックスナッツを入れ、弱火でカラッとするまで炒ります。

  2. 2

    ①に他の材料を加え、ナッツに煮からめていきます。菜箸で、まんべんなく飴でコーティングされるまで。

  3. 3

    パッドやクッキングシートなどにあけて冷まします。この時点で、くっついているナッツは手で一粒づつポロポロにしていきます。

  4. 4

    冷めたら、表面がぺとぺとしていたナッツが、カリカリになります。
    グラスなどに盛り付けて下さい。

コツ・ポイント

焦がさないこと。それ以外、注意点はありません。

お好みでゴマやかぼちゃの種、ひまわりの種など加えても美味しいです。

このレシピの生い立ち

常に健康と美容に関するレシピを考案中。数年前ホームパーティ用に考えてから我が家の定番オヤツです。簡単で子供も大人も止まらなくなる一品。血糖値上昇が緩やかなメープルと無添加のナッツを使用してるので安心。日焼けでお肌の調子が悪い方にもお勧め。
レシピID : 2726605 公開日 : 14/07/27 更新日 : 15/04/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
小春家
お砂糖を使うより簡単で美味しい、リピ確定。食べ過ぎ注意です。

初レポ有難うございます!私もコレ止まらなくなっちゃいます★