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リンゴ・サツマ芋の炊飯器甘煮♪簡単おやつ

リンゴ・サツマ芋の炊飯器甘煮♪簡単おやつの画像

Description

カテゴリに掲載して頂きました！リンゴコンポートと大学イモを炊飯器で一緒に作りました！簡単美味しい無添加おやつ

材料

サツマイモ
500g（２個）
りんご
300g（１個）
ハチミツ
大さじ１～２
レモン
大さじ１～２

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる。さつまいもを洗って、両端を２センチくらい切り落とす。一口大に乱切りする。

  2. 2

    写真

    水に１０分以上つけてアクをぬく

  3. 3

    写真

    リンゴの皮を剥き、レモン汁をかけて、

  4. 4

    写真

    水を切って炊飯器に入れて、ハチミツを加える

  5. 5

    写真

    さつま芋の上に、リンゴを３の汁ごとのせる

  6. 6

    写真

    炊飯器の普通炊き１回で火が通ります。

  7. 7

    写真

    全体をかき混ぜて、出来あがり！

コツ・ポイント

出来あがりの水分が少ない場合は、炊飯器にさつまいもを入れるとき、水分を加えてください。

りんご
性味：甘・微酸・涼
帰経：脾・胃・心
効能：清熱生津・止瀉通便
適応症：暑熱・慢性下痢・消化不良・二日酔い・便秘

炊飯器で調理をする方への注意

このレシピの生い立ち

りんご・コンポート♪レンジで簡単デザート
http://cookpad.com/recipe/3594049

簡単おいしい！スイートポテト味の大学イモ
http://cookpad.com/recipe/3577023
レシピID : 4071195 公開日 : 16/09/16 更新日 : 23/01/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2017年5月25日
写真
nonchi°☆．
とても美味しかったです☆

クックOHSAH6☆さん、美味しそう！作って下さって有難う！

2017年3月15日
写真
クックADNRKG☆
皮付きのまま作入れましたが、柔らかくて美味しい！また作ります♪

クックADNRKG☆さん、皮付きで栄養も完璧！レポありがとう

2017年1月4日
写真
shibuchica
美味し♡子供と公園に行く前にセットして帰宅してすぐのオヤツにいい

shibuchicaさんお子様とのおやつ目に浮かびます！感謝

2016年10月13日
写真
あきひゃ
林檎とろとろ♡すっぱ甘～がお芋と合います♪干葡萄も追加おいし～！

あきひゃさんすごく美味しそう！干葡萄私も試します！ありがとう

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