オレンジカリフラワーの粒マスタード和え

オレンジカリフラワーの粒マスタード和えの画像

Description

甘みの強いオレンジカリフラワーをほんのり甘い粒マスタードのソースで、彩りも綺麗なサラダです。

材料 (4人分)

オレンジカリフラワー
1/2株
1本
赤パプリカ
1/2個
100g
マスタードソース
粒マスタード
大さじ2
はちみつ
大さじ1
オリーブオイル
50cc
塩・胡椒
少々

作り方

  1. 1

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    カリフラワーは、一口大に切る。きゅうり・赤パプリカは、乱切りにする。

  2. 2

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    カリフラワーは、フライパンに少量の水と塩少々を入れて、蓋をして火にかけ、堅めに茹でて、水を切っておく。

  3. 3

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    海老も、茹でておく。

  4. 4

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    マスタードソースの材料をボールに入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

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    材料をすべてボールに入れソースをからめて出来上がり。

コツ・ポイント

オレンジカリフラワーが、なければカリフラワーで代用して下さい。
カリフラワーは、堅めに茹でて食感を残すのがポイントです。
粒マスタードを使っていますが、はちみつもは言いているので、お子様も食べれます。

このレシピの生い立ち

八百屋さんに言ったらとても美味しそうなオレンジカリフラワーがあったので、ほんのり甘いマスタードソースでサラダを作ってみました。
レシピID : 1629222 公開日 : 11/11/16 更新日 : 11/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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クック9L0X0G☆
和えると色が濁るかなぁと、ソースは別で添えました。このマスタードソースは、他の料理にも使えそうですね。美味しい‼️
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りら!
エビ無し、パプリカ→焼いた赤ピーマン、きゅうり→茹でキャベツ、でしたが、美味しいソースが上手くサラダをまとめてくれました❤️
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栗丸うさぎ
カラフルでメ目でも楽しめますね。エビ無しでも美味しかったです。
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☆☆☆おいしー☆☆☆
買ったもののもて余していたカリフラワー…美味しかったです!

わあ、カラフルで元気出ますね。美味しそうなレポ有難うです