❀モロヘイヤなめこ納豆❀取り分け離乳食

モロヘイヤは枝に毒素があるので葉っぱのみを使います。お湯で湯がきみじん切りにします。何度かひっくり返して粘りを出します。

なめこは、一度さっと洗い、水の状態からなめこを入れ沸騰させ、水をきっておく。

モロヘイヤとなめこ、納豆を入れ、納豆についているたれをかけて食べる。