鶏挽肉と野菜のトマト煮@つくば市離乳食

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Description

対象:9ヶ月
トマトは胃の働きを活発にして食欲を増進させたり,身体の疲れをとってくれる夏バテ解消にぴったりの食材です。

材料 (子ども1人分)

15g
15g
20g
20g
0.1g

作り方

  1. 1

    人参,玉葱,トマト(トマトは種をとる)は皮をむき1cmの角切りにする。

  2. 2

    水を入れた鍋に人参,玉葱を入れ軟らかくなるまで煮る。

  3. 3

    ②に鶏挽肉,トマトを入れ火が通ったら,塩を入れ味を調え,水溶き片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

栄養士が考えた栄養たっぷりのメニューです。
ぜひご家庭でもお試しください。
レシピID : 5566652 公開日 : 19/03/22 更新日 : 19/03/23

このレシピの作者

つくば市
つくば市イメージキャラクター「フックン船長」が紹介する食育レシピです。

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