トマト豆腐☆離乳食の画像

Description

9~11か月頃のお子さん向けの離乳食です。夏バテ気味の時もさっぱり食べられるメニューです。

材料 (1人分)

40g
10g

作り方

  1. 1

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    豆腐はゆでて細かく刻む。

  2. 2

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    トマトはヘタを取り、ヘタと反対側に浅く十字に切り込みを入れる。

  3. 3

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    沸騰したお湯にトマトをいれて、少しころがす。皮がめくれてきたら、湯から引き揚げて冷水にとり、皮をすべて剥く。

  4. 4

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    トマトの種をすべて取り除き、粗く刻む。

  5. 5

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    豆腐とトマトを一緒に和える

コツ・ポイント

トマトの種や皮は食べにくいので取り除いてあげましょう。トマトの酸味が強いときは、刻んでからレンジで加熱すると、甘味が増して食べやすくなりますよ。

このレシピの生い立ち

トマトと豆腐をより細かく刻んだり、
すりつぶしたりすれば、いろいろな月齢に対応できます。
レシピID : 5156342 公開日 : 18/07/11 更新日 : 19/04/22

このレシピの作者

日田市(大分県)
大分県日田市の公式アカウントです。管理栄養士おすすめの健康レシピや親子で作れる簡単おやつレシピ、日田市の郷土料理レシピなど掲載していきます。日々の食事にぜひご活用ください。http://www.city.hita.oita.jp/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ちゃぴ♥
切っただけなのですが私の夜ご飯に♡豆腐とトマトで箸休めにも◎感謝

野菜沢山でとても美味しそうな献立ですね!ありがとうございます

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イチゴ、イチゴ。
大人ですがポン酢で美味しく頂きました♪ありがとうございます!

夏はトマトがおいしいですよね!つくれぽありがとうございます!

初れぽ
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あや✩✩
美味しそうに食べてくれました

食べてもらえてとても嬉しいです!つくれぽありがとうございます