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ガーリックオイルの夏おにぎり

ガーリックオイルの夏おにぎりの画像

Description

さっぱり！ヘルシーな夏おにぎり♪

材料 （1個分）

ご飯
茶碗１杯分
きゅうり
1/2本
卵
1/2個
桜でんぶ
少々
枝豆
５粒
米油ガーリックオイル
大さじ1
塩
小さじ1/2
マジックソルト
少々
いくら
適量

作り方

  1. 1

    ボウルにごはんを入れ、ガーリックオイル、塩を混ぜ合わせ3等分に分ける

  2. 2

    写真

    3等分に分けたご飯を、１つは炒り卵と、1つは桜でんぷと、１つは枝豆と混ぜ、茶碗に重ねて３層のおにぎりにする

  3. 3

    写真

    スライスしたきゅうりを写真のように重ねおにぎりにかぶせる

  4. 4

    写真

    最後に上からマジックソルトを軽くふるかけ、いくらをあげたら完成

コツ・ポイント

＊きゅうりはスライスしたらボウルに水を入れ、塩で臭みをとってください。
＊トッピングは、いくら以外に刻んだミニトマトや生ハムなどもあうと思います。

このレシピの生い立ち

ナチュラルフードコーディネーターの加鬮 麻紀子さんとの共同企画です。
レシピID : 4632918 公開日 : 17/07/23 更新日 : 17/07/23

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ガーリックオイルの夏おにぎり
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