簡単！おかずいらずの絶品おにぎり♪

大葉とねぎはみじん切りにし、ちくわは1本を縦半分に切って半月切りのようにする。

フライパンにオリーブオイル大さじ1/2を入れ、ちくわとじゃこを炒めます。そこにご飯を加えます。

最後に大葉とねぎとごまを入れ、仕上げにオリーブオイル1/2を加えてサッと炒めればOK。