【簡単】ホットバナナの画像

Description

切ってチンするだけ!バナナは温めると栄養素がぐっと上がります!

材料 (1人分)

1本
オリーブオイル
大さじ1
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    バナナを縦半分に切る

  2. 2

    写真

    一口サイズに切れ目を入れておく

  3. 3

    写真

    オリーブオイルをかけ、ラップをし30秒〜電子レンジで温める

  4. 4

    写真

    お皿の裏を触り、温かくなっていたら出来上がり!お好みでナッツをかけて。

コツ・ポイント

温めすぎるとドロドロになるので、調整しながら温めてください。

このレシピの生い立ち

朝食に免疫を高めるレシピを考えました。
レシピID : 5826753 公開日 : 19/09/15 更新日 : 19/09/15

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