のっけ弁当(アスパラ豚肉巻き)
Description
アスパラの豚肉巻きのっけ弁。夜にお肉を巻いておき朝フライパンで焼くだけ。
SAsunny
材料
（1人分）
アスパラ豚肉巻き(今日はロース)
3本
マジックソルト
適量
たくあん細切り
適量
蓮根の煮物
適量
適量
ブロッコリー塩茹で
1茎
1個
白胡麻、糸唐辛子
適量
焼きおにぎり(補食)
1個
ゼリー飲料(補食)
1個
作り方
-
-
1
-
ごはんの上に、用意したおかずをのせていくだけ。
-
-
-
2
-
こう見えて男子高校生のお弁当です。
お米はお茶碗1.5杯分をぎゅうぎゅう詰めてます。
-
-
-
3
-
短縮授業中で昼食の時間も短く。小さめお弁当箱に補食で対応。普通サイズのお弁当箱でゆっくり食べられる日が待ち遠しい…
-
-
-
4
-
☆Ran6312さん☆
2020.10.7
つくれぽありがとうございます^_^
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
子どものお弁当の記録。
SAsunny
