簡単♡鶏の生つくねdeゴーヤーの肉詰め♪

Description

暑い時こそ作り方はシンプルに味付はサッパリと市販の鶏の生つくね＆おろししょうゆを使った簡単ゴーヤーの肉詰はいかがですか？

1本

鶏の生つくね（市販）

12個

サラダ油

大さじ1/2

おろししょうゆ（市販）

適量

ゴーヤーはレン・チンしてから焼き、市販の鶏の生つくねを使えば経済的で時短にもなります(^^♪焼いてる時に外れないように、ゴーヤーに鶏の生つくねをしっかり詰めてくださいね(^^♪おろししょうゆを使いましたが他のポン酢など　お好みのでOKです♬

買い物中に安くて美味しそ〜なゴーヤーを見つけたので簡単で美味しくヘルシーなメニューは？と思って作りました(^O^)

レシピID : 4634815 公開日 : 17/07/28 更新日 : 17/07/28