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レンジで★簡単！節約もやしで中華サラダ

レンジで★簡単！節約もやしで中華サラダの画像

Description

5分で簡単に(o^^o)塩こんぶで調味料も少なく、うちの子達がもりもり食べる節約もやしサラダです★

材料 （4人分）

もやし
2袋
きゅうり
1本
人参
半分
塩こんぶ
大さじ1
ポン酢
大さじ2
■ ごま油
■ すりごま

作り方

  1. 1

    モヤシは袋ごと、少しやぶいてレンジで600w4分加熱します。

  2. 2

    写真

    その間に、人参きゅうりを細切りにし、ボールに入れておきます。
    スライサーを使えば更に簡単！

  3. 3

    写真

    加熱したモヤシもボールに入れ水で洗い流しぎゅっと絞ります。

  4. 4

    写真

    塩こんぶとポン酢で和え、仕上げにごま油をひと回し、すりごまを混ぜ合わせたら完成★

コツ・ポイント

レンジの加熱はご家庭の種類によって調整して下さい★

酸味が苦手な方は、ポン酢に砂糖を小さじ1を(o^^o)
ハムやお好みの野菜を加えても！

このレシピの生い立ち

節約もやしで、時間がない時や、火を使いたくない時はいつもこれで★
レシピID : 3509492 公開日 : 15/11/11 更新日 : 15/11/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9件 (9人)
2018年2月22日
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のほほん日和☆彡
めちゃめちゃおいしかったです(>ω<〃)～♡☆彡

ありがとうございます♪めちゃめっちゃ嬉しいです★

2017年4月20日
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かおり85
塩昆布とポン酢で本当に簡単！美味しかったです♪

ありがとうございます(^-^)またぜひ♡

2017年1月13日
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メロンパンマン
サラダチキン入れてみました♡簡単にできて美味しかったです♡感謝♡

こちらこそ、レポ頂きありがとうございます(o^^o)

2016年12月21日
写真
Sac’HiNa
胡瓜の代わりにワカメで！！さっぱり味で食べやすかったです❀

ワカメもいいですね〜(o^^o)ありがとうございます★

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( )
lelerara
レンジで★簡単！節約もやしで中華サラダ
by lelerara