【離乳食後期完了期】アスパラと魚のサラダ
作り方
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1
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魚は解凍加熱しさっとほぐす。
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2
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アスパラガスは、はかまをとり柔らかく茹で縦半分に切り食べやすく小口切りにする。
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3
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コーンは茹でておく。
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4
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全ての材料を混ぜればできあがり。
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コツ・ポイント
アスパラガスには免疫力を強くし細胞を正常な状態に回復させる力もあります。
輸入ものより国産ものの方が蛋白質、ビタミンC、カリウム等ミネラル類の含有量が高いという報告もあります。
輸入ものより国産ものの方が蛋白質、ビタミンC、カリウム等ミネラル類の含有量が高いという報告もあります。
このレシピの生い立ち
おこさまに、美味しくて栄養がある魚を使った離乳食を食べさせてあげたいという想いを形にしました。