【離乳食後期完了期】アスパラと魚のサラダ

【離乳食後期完了期】アスパラと魚のサラダの画像

Description

家族でいただける、旬の離乳食レシピ!アスパラガスとプチプチしたコーンが口の中で楽しい食感を味わう事ができます。

材料

10g
10g
牛乳・マヨネーズ
各小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    魚は解凍加熱しさっとほぐす。

  2. 2

    アスパラガスは、はかまをとり柔らかく茹で縦半分に切り食べやすく小口切りにする。

  3. 3

    コーンは茹でておく。

  4. 4

    全ての材料を混ぜればできあがり。

コツ・ポイント

アスパラガスには免疫力を強くし細胞を正常な状態に回復させる力もあります。
輸入ものより国産ものの方が蛋白質、ビタミンC、カリウム等ミネラル類の含有量が高いという報告もあります。

このレシピの生い立ち

おこさまに、美味しくて栄養がある魚を使った離乳食を食べさせてあげたいという想いを形にしました。
レシピID : 3787109 公開日 : 16/04/04 更新日 : 16/04/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート