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ラップで時短オムライス♪

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Description

ケチャップライスは炊飯器で手軽に
薄焼き卵はレンジでチンするだけ
フライパンを一切使わず、誰でも簡単に
作れちゃいます♪

材料 （4人分）

■ ケチャップライス
米
１合（150ｇ）
ケチャップ
大さじ2
コンソメ(キューブ)
１個
こしょう
少々
ウインナー
2本
ピーマン
２個
玉ねぎ
１/２個
■ 仕上げ用
バター
2.5ｇ
ケチャップ
お好みで
■ 薄焼き卵
卵
４個
水
100ｃｃ
片栗粉
小さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマン、玉ねぎはみじん切りにしておく。
    ウインナーも輪切りにしておく。

  2. 2

    研いだ米に、ケチャップ、コンソメ、塩、こしょうを加え、規定量の水の線の少し下まで水を加える。

  3. 3

    切った食材を加え、炊く。

    炊き上がったら、バターを加え、全体を混ぜる。
    （好みでケチャップを足す）

  4. 4

    薄焼き卵を作る。
    卵を溶き、水と片栗粉を加える。


  5. 5

    丸い直径15ｃｍ程度の浅い皿にラップをし、卵液を流しいれる。
    上にラップをかぶせず、６００ｗで５０秒間電子レンジで加熱

  6. 6

    出来上がった薄焼き卵に、ケチャップライスを５０g程度盛り、ラップでくっると丸めれば、完成！

  7. 7

    写真

    お弁当にもぴったり♪

コツ・ポイント

＊ケチャップライスは水加減に注意が必要です。
野菜からも水分が出るので、かためが好みの方は水を７分目くらいにしてください。

＊薄焼き卵は、レンジで加熱しすぎると爆発するので、様子をみながら行ってください。

このレシピの生い立ち

夏の暑い日、フライパンを使わずに手軽にオムライスができます。
ラップで包むので、手も汚れずお弁当にも使いやすいです。
用途や大きさを変えて、作ってみてください！！
レシピID : 3163303 公開日 : 15/05/08 更新日 : 23/04/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (3人)
2018年10月27日
写真
しげその
この作り方のお陰で初キャラ弁成功しました♪レシピ感謝です♪

レポ感謝★お上手！！すごい＾0＾かわいいお弁当ですね♡

2018年3月4日
写真
しげその
3歳息子が喜んで食べてくれました♪またリピします♪

レポ感謝☆かわいい＾0＾喜んでもらえて良かったです。

2016年6月1日
写真
モコ119
牛乳沢山いれて卵1個で子供のオムライス出来ました 黄色がキレイ

レポ感謝です★とってもかわいいですね＾0＾黄色もきれい！

2015年7月15日
初れぽ
写真
kana11820
お弁当にピッタリでした❗フライパンで包むのが苦手でもこれなら❗笑

レポ感謝です！すごくかわいいですね♪ラップが大活躍です＾＾笑

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JA全農たまご
ラップで時短オムライス♪
by JA全農たまご