離乳食完了期☆お魚豆腐あんかけ丼 レシピ・作り方

離乳食完了期☆お魚豆腐あんかけ丼
  • 約10分
  • 100円以下
はな9420
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大人の焼き魚や煮魚を取り分けて作る簡単丼です☆ひじきは水で戻して冷凍してあるのもがあるとさっと入れれて楽ですよ(^^)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ひじきは水で戻す。豆腐は食べやすい大きさに、魚はほぐしておく。
  2. 2 小鍋にみずと1を入れて煮立て、1分半ほど煮たら◎を入れてとろみをつける。ご飯をよそい、あんをかけて完成☆

きっかけ

魚を食べやすいあんかけにしてみました♬

おいしくなるコツ

野菜もあったら入れると1品で栄養のバランスが取れます♬

  • レシピID:1620015279
  • 公開日:2013/12/17
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カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)その他の大豆・豆腐ひじき
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