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7倍がゆ…米1に対し水が7の割合でおかゆを作る。
ささみ…筋を取ってしっかり湯がき、みじん切りにする。
オクラ…こすり洗いで産毛を取ったら、ヘタを取り縦に切る。種を取り除いて柔らかく湯でてみじん切りにする。
※おかゆ、だし、ささみ、オクラはいつも多めに作ってフリージングしています。
全ての材料をお皿に入れて混ぜながらレンジでチン！トロトロおかゆのできあがり～！
美味しそう！作っていただきありがとうございます(●´ω`●)
ぶたみ☺︎
ぶたみ☺︎
