『電子レンジで簡単！チンゲン菜とニンジンの作り置き』#映えレシピ
免疫力を高めると言われているβ-カロテンが、
たっぷり含まれた
チンゲン菜とニンジンで作り置きおかずに。
鶏がらスープの素で
しっかりと味付けするので、
ご飯が進みますよ😊 .
材料（2人前）
・チンゲン菜 3株
・ニンジン 1個
A
・鶏がらスープの素 小さじ1
・白ゴマ 小さじ1
・ゴマ油 大さじ1
作り方
1.チンゲン菜はよく洗い、芯を落として
3cm幅くらいにカットする。
ニンジンは皮をむいて
千切りに。
2.1を耐熱容器に入れたら
ラップして（こちらは #100均 のシリコンラップを使用）
600W2分レンチン！
3.Aを入れてよく和える。
完成！
色鮮やかで栄養たっぷり！
お弁当や食卓の副菜にぜひ✨ All photo by @kansugi_noafood
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