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レンコンは皮をむき、半分をすりおろし、半分をみじん切りにします。
玉ねぎ、ひたし豆、人参をみじん切りにします。
鶏ひき肉に1と2の材料と卵、調味料を混こねるように、混ぜ合わせます。
混ぜ合わせたものを4等分にし、ラップに棒状につつみます。
キャンディ包みにし、両端を輪ゴム等で留め15分程度蒸したら出来上がりです。