【離乳食 完了期】春野菜たっぷり鮭ドリア

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Description

春キャベツと新たまねぎを使った、離乳完了期レシピ。旬の食材はおいしくて栄養価も高くて安いといいことづくめ!

材料 (約1人分)

軟飯
80g
10g
調乳したミルク
20ml
20g
乾燥パン粉
お好みで

作り方

  1. 1

    春キャベツと新玉ねぎ、ブロッコリーはそれぞれ茹でてみじん切りにしておく。

  2. 2

    耐熱容器に軟飯、調乳したミルク、野菜、ツナを入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    1にチーズとお好みでパン粉を乗せて、焼き目がつくまでトースターで焼く

コツ・ポイント

野菜のうまみとミルクの甘みで優しい味付けに。チーズの塩加減があるので、調味料不使用でもおいしく食べられます。野菜はスナップエンドウやにんじんなどに変えてもおいしく食べられますよ!

ミルクは牛乳や豆乳に変更可能です

このレシピの生い立ち

(レシピ)管理栄養士/母子栄養指導士 三浦一華

(監修)母子栄養協会

こちらのレシピは保育ぷらすに掲載されています
レシピID : 5024813 公開日 : 18/04/11 更新日 : 18/05/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
sAix59
チーズなしですが、パクパク食べてくれました ☺︎* 左です。
写真
たろべえ2000
簡単に作れました。完食です♪
初れぽ
写真
touka☆
息子が喜んで食べてくれました。ありがとうございます(*^_^*)

喜んでいただけて嬉しいです★野菜いっぱい。おいしそうですね。