ふじちゃんのcucina~お料理ブログ

料理本出版を目指す!料理研究家 藤弘美~ふじちゃん~のキッチンスタジオ

♪紫キャベツとオレンジのマリネ♪

2008-03-26 13:33:03 | 野菜料理
本日は、『紫キャベツとオレンジのマリネ』を作りました。
紫キャベツの鮮やかな色が、とてもキレイですね!

★材料

紫キャベツ(せん切り) 300g
砂糖・塩・粗引き黒こしょう 各少々
A
オレンジ 1個(皮から果肉を取り出す)※果汁も使用するので搾っておく。
紫たまねぎ 1/4個(薄切り)
にんにく 1かけ(みじん切り)
B
赤ワインビネガー 大さじ3
ディジョンマスタード 小さじ1
ローリエ 1枚

EXVオリーブオイル 大さじ1
イタリアンパセリ 適量

★作り方

①紫キャベツをボウルに入れ、砂糖・塩・粗引き黒こしょうであえて、約1時間程度おく。約1時間後、水気をきりAを加え混ぜる。

②小鍋にBを入れて、約半量程度になるまで煮つめ冷ましておく。

③①に②・EXVオリーブオイルを加え混ぜ合わせ、味をよくなじませる。

④器に盛り、イタリアンパセリを添える。

作り方は、簡単なので是非試してみて下さいね!



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4 コメント

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本当に鮮やかな紫ですね (Hibisucus)
2008-03-26 16:25:31
‘美味しそう’という前に‘きれい~’と言ってしまう程鮮やかな紫です。
ディジョンマスタードというのは、どんな物?
普通のマスタードでもいいのかしら?

今日、本が届きました。
ありがとう!!
ブログを見るような感覚で眺めていました。
やっぱり、彩りがきれい。
ふじちゃんもとっても素敵。
他の記事も興味がある内容ばかりなので、
ゆっくり読ませてもらいますね。
大切にします。ありがとう!
Hibisucusさんへ (ふじちゃん)
2008-03-26 22:11:37
本届いて安心しました。
野菜のことが色々書いてあるので・・・
お時間のある時に読んで下さいね!

ディジョンマスタードは、フランス産のマスタードです。普通のマスタードでも大丈夫ですよ!
でも、ディジョンマスタードの方がオススメです。
最近は、大手スーパーさんにおいてありますよ。
鮮やか☆ (しずか♪)
2008-03-29 23:48:42
食卓に、この一品が加わるだけで
いっきに華やぎますね~!!

紫×オレンジってなかなかだせない色あわせですよね♪

この色彩感覚は、ふじちゃんさんのかなりの武器っ☆
これからどんなカラーマジックがでてくるか楽しみです♪
しずかさんへ (ふじちゃん)
2008-03-30 13:17:39
たしかに、この紫キャベツのマリネを食卓に置くと華やぎますね!
それに、このような野菜の保存食を作っておくと便利ですね。
数日冷蔵庫へ入れて置けるので・・・
毎食少しずつ食べられますしね。