離乳食 中期頃～ 簡単＊ひな祭りプレート
Description
一度に３品まとめて作っちゃお♪
材料のわりに全部簡単に出来てしまうのでママも気軽に作れます♡女の子も男の子も春の訪れを
材料のわりに全部簡単に出来てしまうのでママも気軽に作れます♡女の子も男の子も春の訪れを
＊まかリｰヌ＊
材料
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＊ひなちらし＊
＊お粥(軟飯)
お子さんが食べれる分
ほんの少し
1個
一切れの1/4程度
＊飾り用にんじん
適量
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◎手毬ぽてと◎
小1/2
ほんの少し
適量
◎ひなちらしで使った卵黄(薄焼き玉子)
適量
◎手毬麩(あれば)
適量
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♡苺とバナナ豆腐♡
大きめの大さじ1
小1個
少し
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◆その他に必要な物
◆だし(お好きな物)
適量
◆レモン汁または砂糖水
適量
作り方
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1
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＊ひなちらし＊
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2
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ひじきを水やお湯で戻したものを
耐熱皿に入れ、だしと一緒に30秒程レンジで加熱します(ラップ無し)
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3
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２を細かく刻み、お粥に混ぜたらご飯は完成☆
卵黄をほぐし、フライパンで薄焼き玉子を作ります(しっかり焼く)
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4
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薄焼き玉子を好きな型を使って型抜きしておきます
玉子の残りは残しておいて下さい(手毬ぽてとで使います)
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5
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型抜きにんじんも必要であれば型抜きしてやわらかく煮ておきます
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6
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茹でた鮭を必ず手でほぐす(骨の確認の為)
ブロッコリーはやわらかくし、細かく刻みます
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7
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(※だしを含んだブロッコリーのレシピも参考にどうぞ(^^)
レシピID5524609)
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8
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写真のご飯は型抜きに詰めて形を作りました
あとは全てを好きな様にトッピングしてできあがり♡
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9
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◎手毬ぽてと◎
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10
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じゃがいもをやわらかく茹で(レンジ可)マッシュポテトを作ります
そこに青海苔を入れ混ぜたらラップを使って丸く形を整える
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11
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ひなちらしで使った薄焼き玉子を細長く切っておきます
海苔も同様にカットしましょう
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12
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あとはポテトに巻き付ければOK
お麩があれば、だしに浸けたままレンジ加熱(30秒程)
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13
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だしを含んだお麩が
じゃがいもによる喉詰まりを軽減できるかも？！と願いを込めてトッピング♡
完成です☆
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14
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♡苺とバナナ豆腐♡
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15
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耐熱皿に豆腐と分量外の水を入れレンジで加熱します(30～40秒)
お湯を切ったら
刻んだ苺とバナナを入れ、混ぜれば完成☆
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バナナは変色防止に
レモン汁、または砂糖水に少し漬けると良いですよ(^^)
ここまでお疲れさまでした(*^-^)♡
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一足先に
嬉しい完食♡
大きく優しく育ってね(..◜ᴗ◝..)
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18
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姉妹レシピ
＊フルーツポテトサラダ＊も
レシピID5499973
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コツ・ポイント
素材をやわらかくする際にだしを活用すると旨みも食欲も増します(*^^*)
魚の骨に気をつけて下さい
卵黄はしっかり加熱すること
魚の骨に気をつけて下さい
卵黄はしっかり加熱すること
このレシピの生い立ち
ひな祭りに向けて簡単にできるワンプレートを作りたかったので(๑'ᴗ'๑)
＊まかリｰヌ＊
