小麦粉&牛乳不使用★米粉のクレープ生地♪

小麦粉&牛乳不使用★米粉のクレープ生地♪の画像

Description

小麦粉&牛乳&豆乳不使用。離乳食にも。子どもがパクパク食べるクレープ生地です。

材料

3個
140g位
150g(50g位を生クリームにしても◎)
甜菜糖など
30g
1g
★バター
20g

作り方

  1. 1

    写真

    ボールに卵と米粉を入れてよく混ぜる。ダマが無くなったら、バター以外の材料を全て入れてよく混ぜる。

  2. 2

    バターをフライパンで弱火で溶かす、またはチンして溶かし、溶けたバターをボールに加えてよく混ぜる。

  3. 3

    写真

    フライパン弱火で、バターやオリーブオイルを加えて、適当な量の生地を流し入れて焼いていく。

  4. 4

    写真

    表面が乾いて外側に色がついてきて、箸で端を触るとめくれる位になったら返す。

    箸だけでも返せます。

  5. 5

    写真

    これの繰り返しで、バターなどをフライパンに追加しつつ一気に焼きます。

    最後の一枚は裏返したら火を止め放置します。

コツ・ポイント

フライパンは、油が無くても焦げ付かないタイプの方が作りやすいです。

甘味料はお好みで。
エリスリトールなら25g位にします。

このレシピの生い立ち

離乳食も兼ねて、甘さ控えめで柔らかくて大人にも美味しいクレープを考えました。

生クリームやフルーツなどと合わせても、ウィンナーなどを巻いても美味しいです。
レシピID : 2750163 公開日 : 14/08/15 更新日 : 22/11/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート