簡単自家製焼き豚の画像

Description

中華料理で人気の焼き豚をご自宅でも作ってみましょう。無油調理なので、豚肉とタレのおいしさを存分に味わえます。

材料 (4人分)

【A】
しょうゆ
35cc
砂糖
50g
大さじ1
小さじ1
オイスターソース
小さじ1
白練りゴマ
小さじ1
甜麺醤 (テンメンジャン)
小さじ1
五香粉 (ウーシャンフェン)
少々
生姜 (すりおろしたもの)
5g

作り方

  1. 1

    豚肉はフォークで所々穴をあけて、タコ糸で縛って形をととのえる。【A】を合わせビニール袋に入れて、40分以上漬け込む。

  2. 2

    ビタクラフトの鍋を中火にかけ、水滴を落とすと玉になってコロコロ転がる状態まで加熱する。

  3. 3

    写真

    クッキングシートを敷いた上に漬け汁から取り出した豚肉を入れて転がしながら焼く。残った漬け汁は捨てずに取っておく。

  4. 4

    豚肉の表面に焼き目がついてきたらフタをして弱火で20分間蒸し焼きにする。火を止めてそのまま余熱で火を通す。

  5. 5

    残しておいた漬け汁は煮詰めてタレにする。

  6. 6

    焼き豚はタコ糸を取り、食べやすい大きさに切って器に盛り、(4)のタレを添える。

コツ・ポイント

ビタクラフト鍋を予熱する際の目安「水滴を落とすと玉になってコロコロ転がる状態」については以下の動画をご参考ください。
https://youtu.be/MuorlD53NRo

このレシピの生い立ち

ビタクラフトの鍋を使った無油調理レシピです。
お使いの鍋に合わせて分量や火加減は適宜調節してください。
【調理時間】30分
【カロリー】379kcal
【塩分】2.4g
※カロリーは1人分です。
レシピID : 2174277 公開日 : 13/04/01 更新日 : 18/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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okumi32
とっても簡単にできておいしかったです!
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クック3U4D4W☆
もも肉で作りました。美味しくでき、家族にも好評でした。

とても美味しそうです。レポありがとうございます!

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あけびーの
タレがとても美味しかったです。

またチャレンジしてみてください。レポありがとうございます。

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icokana
リピ3回目です。抜群に美味しい味!今日は豚バラで丼にしました。

アレンジレシピいいですね。レポありがとうございます。