レンジで簡単✨蒸しておいしい温野菜

レンジで簡単✨蒸しておいしい温野菜の画像

Description

好きな野菜をタッパーに入れ、オリーブオイルと塩コショウをかけてレンジでチン❗️
たっぷりと野菜が食べられます✨

材料 (お好みの野菜・分量(今回は下記))

お好み
200g
塩コショウ
適量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさにカットし、耐熱容器に入れます

  2. 2

    オリーブオイルと塩コショウを全体にからめます

  3. 3

    電子レンジで600wで4分加熱したら出来上がり!

コツ・ポイント

お好みで仕上げにドレッシングをかけるのもオススメです!

このレシピの生い立ち

手軽に温野菜を食べたくて✨
レシピID : 4957836 公開日 : 18/04/08 更新日 : 18/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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Lake☆Erie
美味しくいただきました!
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その名前は既に登録さ
冷蔵庫にある野菜で♪美味しかったです☺
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その名前は既に登録さ
ダイエット用のお昼ご飯です。温野菜がもりもり食べられて嬉しいです。レンジでチンして手軽にできるのでまた作ります!
初れぽ
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ひぃちゃんひー
暖かい野菜が食べたかったのでぴったりでした!

つくれぽありがとうございます❗️うれしいです❤️