ひな祭りにも✾15分!レンジでちらし寿司

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Description

電子レンジ活用で時短に✾朝からちらし寿司作っちゃいました
パッと手早く作れるレシピかも参考にして頂ければ嬉しいです♪

材料 (4~6人前)

2合分
少々
少々
2個
1サク 140g
お好みの量
葉物(今回はブロッコリースプラウトですが菜の花やみつばでも♪)
少々
↑↑↑ここ迄の材料があれば綺麗だと思います↑↑↑
************
あれば嬉しい材料
刻み穴子
50g
市販のあじつけ椎茸
少々

作り方

  1. 1

    酢飯を用意しますボールに
    酢大さじ3、砂糖大さじ3、塩小さじ1/2
    を入れてからご飯をいれてまぜて、具の準備の間放置

  2. 2

    写真

    乗せる野菜を用意
    人参と蓮根を薄ーくスライス
    耐熱容器にいれ水少々、醤油と酒少々をふってラップし600w2分チン!!

  3. 3

    チンした人参は型抜きで花形にぬき
    蓮根は1/2に

  4. 4

    写真

    炒り卵をつくります
    溶き卵に砂糖小さじ1、市販の白だし少々いれ熱したフライパンに
    ジュワっと流したら火を止め余熱炒る

  5. 5

    まぐろをさいのめに切り分けます

  6. 6

    写真

    お皿に1の酢飯を2等分し薄くひき鮭フレークやしらす等まんべんなく振りかけ
    また酢飯を重ねる
    わたしは鰹節です♪

  7. 7

    酢飯の土台に炒り卵を敷きつめる

  8. 8

    まぐろを散らす

  9. 9

    市販のあじつけ椎茸と穴子をちらす

  10. 10

    人参、蓮根、など野菜の
    具を散らす

  11. 11

    写真

    最後にいくらをスプーンですくって置いてゆきます葉物をちらして

    出来上がり♪

コツ・ポイント

乗せ具材はなるべく等間隔でおいてゆくと綺麗かも♪

このレシピの生い立ち

とにかく手早く美味しく食べたくて♪
レシピID : 3043986 公開日 : 15/03/02 更新日 : 15/03/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
まうこ55
魚介なしのシンプルなちらし寿司にしてしまいましたが、寿司飯の配合や具材のレンチン方法を参考にしました。