離乳食後期~春キャベツとわかめのライスおやき レシピ・作り方

離乳食後期~春キャベツとわかめのライスおやき
  • 約15分
  • 100円以下
しぃ〜な
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簡単に作れるおやきです!

材料(2人分)

  • 乾燥わかめ 小さじ1
  • 春キャベツ 1枚
  • 粉がつお 小さじ2分の1
  • ごはん 2膳
  • 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ2
  • サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1 乾燥わかめは粉々にくだいて水で戻しておく。春キャベツはみじん切りにしておく。
  2. 2 ボールに水、片栗粉、粉がつおを入れてよく混ぜ、注ぎにわかめ、春キャベツを入れてさらに混ぜ、最後にご飯を入れてしっかり混ぜ合わせる。
  3. 3 フライパンにサラダ油を入れて熱し、2をスプーンなどで一口大に形作りながらフライパンに落として両面きつね色になるまで焼いて出来上がり!

きっかけ

わかめを食べてほしくて!

おいしくなるコツ

多目に作って冷凍保存できます!

  • レシピID:1050012386
  • 公開日:2015/05/08
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簡単 栄養 美味しい 保存
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