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離乳食完了期 野菜たっぷり鶏肉ボール

離乳食完了期 野菜たっぷり鶏肉ボールの画像

Description

調味料、油なしのミートボール。冷蔵庫にある野菜を加えて栄養満点の一品♪
H27年6月1日人気検索2位！

材料 （20個程）

鶏ひき肉
１パック(今回使用したものは250㌘)
キャベツ
１枚
新玉ねぎ
半個
パルメザンチーズ
ひとふり(お好みの量)
鰹節
ひとつまみ(お好みの量)
パン粉
大３

作り方

  1. 1

    キャベツ、新玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに、ひき肉、１、パルメザンチーズ、鰹節、パン粉を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、沸騰したら2をスプーンですくい鍋に入れていく。

  4. 4

    ミートボールが浮いてきたら、そのまま１０分位火にかけて充分火を通す。

  5. 5

    食べる分以外は、保存袋に入れて冷凍保存。
    食べる時にレンジで温めていただく。

  6. 6

    H27年6月1日、チキンボールの人気検索２位！！

コツ・ポイント

充分に火を通してください。
冷凍保存しておくと便利です。

冷蔵庫にある野菜等を沢山練り混ぜて栄養のあるミートボールの出来上がり！

このレシピの生い立ち

一品で、肉や野菜が摂れるものを作りたくて考えました！
レシピID : 2237530 公開日 : 13/05/27 更新日 : 15/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2016年1月8日
写真
万華月
完食してくれました(^-^)

れぽありがとうございます！美味しそうですね！完食嬉しいです！

2015年5月25日
写真
こあらみわ
牛豚合挽で。玉葱キャベツはＦＰでみじん切り。大量に作って冷凍！

FP野菜も細かくなり沢山入れられますね。れぽありがとう！

2015年5月3日
写真
kaeかえちゃん
玉ねぎを人参に。チーズを青のりに。アレンジさせてもらいました。

アレンジして作って頂きありがとうございます！れぽ嬉しいです！

2013年11月1日
初れぽ
写真
なないろの雪
とても喜んで食べてくれました(^^)

ありがとうございます！色々な野菜を入れても良いですよね！

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リトル黒豆マーメイド
離乳食完了期 野菜たっぷり鶏肉ボール
by リトル黒豆マーメイド