ポリ袋で!切り干し大根とツナの酢の物

ポリ袋で!切り干し大根とツナの酢の物の画像

Description

常備している乾物や缶詰で作れる酢の物です。災害時の栄養食レシピとしても活用してください。少量の水で作れます。

材料 (作りやすい分量)

ひとつかみ(15g)
ひとつかみ(5g)
お酢
大さじ2程度
20ml程度

作り方

  1. 1

    ポリ袋に切り干し大根、乾燥わかめ、お酢、水を入れて大根が柔らかくなるまでおいておく。

  2. 2

    <1>の目安の時間は30分〜1時間。

  3. 3

    ツナ缶を水、または油を切って、ポリ袋に加える。

  4. 4

    <3>をもみながら混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

一晩おいておくとさらに味が馴染みます。
夏や梅雨の日を避ければ常温で1日程度保存もできます。

このレシピの生い立ち

ポリ袋でできる栄養食が作りたくて。
災害時にもお役立てください。
レシピID : 5487443 公開日 : 19/02/19 更新日 : 19/10/11

このレシピの作者

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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (3人)
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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡ 
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きらり流れ星
明日用に仕込みました♡楽しみです。
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きらり流れ星
簡単で、とても美味しく頂きました。ご馳走様♡
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MOMOKOK
簡単で栄養満点!あと1品に嬉しいおかずができました!

簡単に作れて栄養たっぷりうれしいですよね♪素敵なレポありがと